Impressionen

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Gewinne hier einen Eindruck über Naam Yoga und meine Angebote

In diesen Videos findest du einzelne Übungen und Meditationen aus der Naam Yoga Praxis für zu Hause. 

3-Punkt-Atem

Gegen Angst und für Klarheit im Geist


Der 3-Punkt-Atem sorgt für einen ruhigen Geist, in dem er die Atemfrequenz auf einen Atemzug pro Minute senkt. Er vermeidet und entfernt Angst sowie Panik und gibt dir Klarheit, Frieden und inneres Gleichgewicht.

"Der Geist folgt immer dem Atem" Dr. Joseph Michael Levry

AUM - Wasser

Quelle: Rootlight.com


Der heilige Klang Aum ist äußerst heilsam. Wenn Sie das Bedürfnis haben, arbeiten Sie mit dieser Reinigungspraxis für Heilung und spirituelles Wachstum. Vibriere den heiligen Klang AUM 108 Mal, während du auf eine kleine Schüssel Wasser schaust. Versuche so viel wie möglich, den Augenkontakt mit dem Wasser in der Schüssel nicht zu unterbrechen, während du das Wasser mit den heilenden Schwingungen von AUM magnetisieren. Dann atme tief ein, halte ein paar Sekunden den Atem und atme aus, immer noch ins Wasser blickend. Trinke jetzt das heilige magnetisierte Wasser.

Love Heals Song

LoveHeals Song for Global Meditation 31. Mai 2020 mit Dr. Levry


LoveHeals ist ein erhebendes, Herzzentrierendes Lied. Durch den Text und das Mantra sowie einer heilenden Frequenzen wird eine positive Heilungsreaktion innerhalb des Zuhörers erzeugt.

Die Solfeggio-Frequenzen gleicht die eigene Energie aus, so das Körper, Geist und Seele in perfekter Harmonie halten werden. Die spezifischen Frequenzen, die innerhalb des Songs geschichtet sind, wurden aufgrund ihrer Fähigkeit ausgewählt, Frieden, Klarheit und Bewegungsharmonie zu erzeugen. Love Heals enthält auch ein einfaches Gebet des Friedens, der Kraft und der Heilung, El Na Refa Na La, das uns einlädt, den Geist dieser Heilungserfahrung mit der Welt zu teilen. Das Hören und / oder Mitsingen des Liedes Love Heals erzeugt Gefühle der Freiheit, Euphorie und Freude. Es wird Ihre geistige Gesundheit und Ihr emotionales Wohlbefinden unterstützen, da es Ihre Stimmung erhöht und Ihren Fokus auf bedingungslose Liebe lenkt. Das Zusammenspiel von Mantra und Gesang hilft uns, uns zu erinneren an unsere universale und unbegrenzte Identität, über Rasse, Religion oder Geschlecht hinaus, unser Herz zu öffnen und mit Liebe für die ganze Menschheit zu füllen.



KATJA ANDERSSOHN

Das Praktizieren von Naam Yoga hält mich nicht nur körperlich gesund und fit. Es schenkt mir auch Kraft, Einsicht, Vertrauen und vieles mehr im Alltag.

 

seit 2010 Yogaschülerin 

2013 zertif. Naam Yoga Lehrerin

2018 zertif. in Harmonyum 1

2019 zertif. in Harmonyum 2

 

sonstige Berufsausbildung:

Dipl. Ing. Maschinenbau


 Erfahre mehr in diesem Interview:

 https://www.prontopro.de/dd/dresden/yoga 


Kontakt / Anmeldung

 

Katja Anderssohn

E-Mail: nydd@naamyoga-dresden.de

Phone: 0174 9983293

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